「健康」 一覧

今更汗の拭き方？ って思いましたか？ 私は、仕事柄毎日6時間歩くのがお仕事なので ...

呼吸筋を鍛えるのは、単に高齢者に多い誤嚥性肺炎の予防だけでなく、脳活にも効果的で ...

脳活というと脳を活性化させるドリルとかトレーニングというイメージを抱いてしまいま ...

音読って小中学生の国語の授業で、学校の先生に当てられて教科書を読むぐらいしかやっ ...

雑誌日経ヘルス6月号で便秘に効果があるマッサージの特集記事を見つけました。 それ ...

今回も北里大学の山田悟先生談から ロカボの効果と聞くと、 ダイエット、 減量 の ...

過度な運動は、体を酸化するんですって。 雑誌Tarzanの特集記事読んだらびっく ...

前回はロカボと糖質制限の話 で、今回からは睡眠時無呼吸症候群の話を紹介します。 ...

前回は、甲状腺の病気になった際の生活について紹介しました。（⇒甲状腺 生活） 今 ...

前回（⇒甲状腺の病気）に続き、いとうこういち先生の甲状腺の病気談。 バセドウ病や ...