「 トレーニング 」 一覧

おはようございます！ hideです。 当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を ...

昨日、首のたるみをなくすにはということで、ストレッチが必要と書きました。 この場 ...

世の中肥満や糖質制限に注目されてますが、今の私の場合は括約筋です。 というのも、 ...

嚥下障害とは、食べ物がうまく呑み込めなくなること。 原因としては、病気、加齢によ ...

50過ぎると特に男性は尿もれがきになりますよね。 私は、尿漏れはまだ気になる感じ ...

尿漏れはよく聞きますが、便もれというのもありますね。 実は私、ちょっとこれが心配 ...

先週知った松戸市営のトレーニングルーム（⇒山本義徳） 先週はトレーニングシューズ ...

呼吸筋を鍛えるのは、単に高齢者に多い誤嚥性肺炎の予防だけでなく、脳活にも効果的で ...

ＮＨＫ 今日の健康という雑誌に登山家の三浦雄一郎さんの健康法についての記事があり ...

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ 年は取りたくな ...