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「健康」 一覧
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2019/10/13 -自律神経
交感神経, 眼精疲労, 解消法
目に疲れ、 いわゆる眼精疲労は、疲労医学専門家の梶本修身先生によると、目をコント ...
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2019/10/08 -健康
筋トレ, 辛い, 階段の上り下り
５０歳を超えるころからか、階段の上り下りがつらくなってきたんですね。 よく、坂道 ...
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2019/10/03 -健康
サプリ, ロイシン, 効果
ロイシンって聞きなれない言葉ですが、 これ、タンパク質なんです。 ...
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胃の調子が悪い、と感じた時、その原因は何だと思いますか？ ストレス 疲れ 食生活 ...
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2019/09/09 -健康
ダイエット, 太る, 水の飲みすぎ
水の飲みすぎは太るとか、むくむとかって聞きますね。 ダイエットで水だけなら太らな ...
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2019/09/03 -健康
入浴, 効果, 筋肉
疲労回復にはぬるめのお風呂にゆっくり入浴するのがいいってよく聞きますね。 あれっ ...
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今から10年ほど前の健康診断で、眼圧が高めということで、職場近くの眼科に定期的に ...
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2019/08/31 -健康
えごま油, オイルプリング, 効果
今週から始めたえごま油（えごま油） 驚いたのが口腔ケア効果です。 私が毎朝行う口 ...
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2019/08/30 -健康, 日記
小林弘幸, 疲れたら動け, 運動
疲れたら動け？？ 疲れたら休め、 じゃないの？ って思っちゃいまし ...
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2019/08/20 -健康
栄養, 眼精疲労, 食べ物
前回の記事で、第三類医薬品の新ネオビタミンEXを貯めに忍んでみることにしたのを紹 ...