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「健康」 一覧
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おへそのちょっとしたの辺り。 この部分を「丹田(たんでん)」といいます。 ここに ...
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2018/12/29 -誤嚥性肺炎
カラオケ, 予防, 運動
死亡原因の3位である肺炎を引き起こすといわれる誤嚥性肺炎ですが、先日の記事で紹介 ...
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2018/12/27 -健康
寝方, 消化に良い, 胃液
人によっては、布団に入って寝入るまでに胃液が逆流して寝つきが悪いという方もいらっ ...
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2018/12/27 -健康
早食い, 胸やけ, 食道
我が家で一番の早食いは多分嫁さんw 一緒にテーブルについて、私がサラダにアーモン ...
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2018/12/26 -誤嚥性肺炎
のど, 運動, 鍛える
誤嚥性肺炎が心配。 肺炎が死亡原因の3位に浮上している現在、肺炎の原因になる誤嚥 ...
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2018/12/25 -健康
予防, 肺炎, 誤嚥性肺炎
日本人の死因が、以前は 1位:がん 2位:心臓疾患 3位:脳血管性疾患 &nbs ...
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2018/12/23 -健康
止める, 花粉症, 鼻水
昨年あたりから発症しだした花粉症。 私の場合は、ひたすら鼻水。 拭いても拭いても ...
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2018/12/22 -健康
ビタミンD, 効果, 日光
ビタミンというと、ビタミンCを上げてしまいそうですが、意外にもビタミンDもそれに ...
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2018/12/20 -健康
たんぱく質, サプリメント, 筋トレ
筋力や骨、血管や内臓を作るのに重要な役割を果たしているたんぱく質ですが、肉や魚、 ...
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2018/12/19 -健康
たんぱく質, サプリメント, 筋肉
お年寄りが肉や魚をもりもり食べる。そんなイメージってあまりなかったんですが、高齢 ...