「 鍛える 」 一覧

血管を鍛え、血管年齢を若返る方法は運動をすることだそうです。 池谷医院の院長 池 ...

世界的にも超長寿国に住む日本人にとっては、長生きはもはや当たり前と考える方も多そ ...

尿漏れを予防するには骨盤底筋を鍛えよう！ これ筋肉ですから。 何歳になっても始め ...

今朝のラジオ。 生島ヒロシさんの番組で、尿漏れに効果があるという尿漏れ体操の紹介 ...

誤嚥性肺炎が心配。 肺炎が死亡原因の3位に浮上している現在、肺炎の原因になる誤嚥 ...

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ 体幹は、広義に ...

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ お尻に筋肉が垂 ...

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ 自律神経って鍛 ...