背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 老化 」 一覧

おしっこの無理のない止めかた

2023/01/06   -健康
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おはようございます! hideです。 当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を ...

美尻体操

2022/12/10   -健康
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おはようございます! hideです。 当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を ...

声の老化チェック方法

2020/03/16   -健康
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老化防止というと、筋肉を鍛えたり、誤嚥性肺炎防止で喉を鍛えたり、意識して歩くよう ...

歯茎マッサージ

2019/07/04   -雑学
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歯を磨く際に、歯茎も優しく歯ブラシなどでマッサージしてあげると老化予防になるんだ ...

高血糖は老化の原因?

2018/10/28   -日記
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糖質をとりすぎると血中の血糖値が上がり、インスリンの分泌で今度は血糖値が急降下す ...

呼吸筋

2018/10/12   -健康
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呼吸筋なんてあったんですね。 普段呼吸をしてるのって、肺が自力で膨らんだりしぼん ...

天然アミノ酸

2018/10/09   -健康
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アンチエイジングとか老化防止とか、年齢を重ねると以前のようには体が動かないとか、 ...

血管の老化防止

2018/06/01   -健康
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血管が老化するってたまに聞きますが、具体的には、 血管が蛇行する  ↓ 血管の壁 ...

糖質制限は老化を防止する

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 糖質制限という ...

老け顔と老化は相関関係にある

2017/06/20   -老化
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 日本医科大学が ...