背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 運動 」 一覧

運動 眠気

2019/06/10   -睡眠
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食後に眠気が出るというのは多くの人が、日常的に経験されてるかと思います。 こうい ...

骨密度

2019/04/25   -雑学
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骨密度とは、骨の中にカルシウムなどのミネラルの密度のことで、骨密度検査とは骨の中 ...

誤嚥性肺炎の予防運動

死亡原因の3位である肺炎を引き起こすといわれる誤嚥性肺炎ですが、先日の記事で紹介 ...

喉を鍛える

2018/12/26   -誤嚥性肺炎
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誤嚥性肺炎が心配。 肺炎が死亡原因の3位に浮上している現在、肺炎の原因になる誤嚥 ...

肝臓病と運動

2018/06/11   -健康
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順天堂医院の天野敦先生によると、肝臓病は絶対安静が大事だから運動はNGという都市 ...

舌回し運動

2017/09/22   -口臭
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 舌回し運動を最 ...

ヒップアップ運動の効果

2017/07/28   -日記
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 今月から、夜寝 ...

運動による乳搾り効果が高血圧・心臓病を予防する

2017/06/23   -健康
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 運動すると筋肉 ...

隠れ高血糖を予防する運動

池谷医院 院長 池谷 敏郎先生が隠れ高血糖予防によい日常でお手軽にできる運動の話 ...

腹筋を付けるには毎日5分で十分

2017/05/02   -健康
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毎朝、毎晩腕立て伏せを100回継続しています。何回やっても毎回へいこらしてなんと ...