背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 トレーニング 」 一覧

広頚筋を鍛える

2021/01/20   -雑学
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昨日、首のたるみをなくすにはということで、ストレッチが必要と書きました。 この場 ...

括約筋 鍛え方

2020/09/18   -雑学
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世の中肥満や糖質制限に注目されてますが、今の私の場合は括約筋です。 というのも、 ...

トレーニング施設

先週知った松戸市営のトレーニングルーム(⇒山本義徳) 先週はトレーニングシューズ ...