背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です（・∀・）ｂ

「糖質制限」 一覧

糖質制限 死亡率

2019/11/22   -糖質制限食
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テレビ朝イチでで糖質摂取量が少ない人の死亡率は、糖質摂取量が標準な人の1.3倍以 ...

週末 食事

2019/06/17   -糖質制限
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平日は朝食のみの一日一食（ただし一日は夕飯に二郎に行く）、で週末仕事が休みの時は ...

糖質制限 ニキビ

2019/06/11   -糖質制限
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糖質制限をすると肌の状態がよくなりニキビや肌荒れも改善するのだそうです。 つまり ...

食物繊維 便秘

2019/04/12   -糖質制限　便秘
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便秘を解消するには食物繊維が豊富な野菜を食べるといい。 これ、当たり前に聞こえま ...

糖質制限をするとフラフラする

2019/03/14   -糖質制限
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糖質制限の初めには、こういった感覚を持たれる方も多いかもしれません。 これは、人 ...

主食と糖質

2019/01/17   -糖質制限　食べ物
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人類が炭水化物を食べるようになって1万年程度だそうです。 これだけだと、長い歴史 ...

果物は、アボガド以外はＮＧ

2018/11/14   -糖質制限　食べ物
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糖質制限を行う場合、果物はアボガド以外は糖質が多く不向きです。 果物に含まれる糖 ...

朝食を抜くと太る理由

2018/11/04   -糖質制限　朝食
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名古屋大学で解明され、アメリカの科学しに発表されたんだそうです。 というか、朝食 ...

脂質は脂溶性のビタミンの吸収を助ける

2018/05/01   -糖質制限　効果
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ 脂質を食べるメ ...

糖質制限すると、食べていないときでも痩せる理由

2018/04/30   -糖質制限　炭水化物
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ カロリー制限が ...

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