背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「糖質制限」 一覧

糖質制限でじゃがいもは食べていいもの?

この日の夕飯です。

目標体重の出し方

現在指標となるのがBMIですよね。 江部康二さんの本 人類最強の「糖質制限」論  ...

うどんは消化の良い食べ物?

ダイエットを意識していなかった時期は、立ち食いそば屋でよく思ったのが「うどんとそ ...

日本の長寿は脂質摂取量の増加が一因

江部康二さんの本 食の欧米化前は死因のナンバーワンは脳卒中ってのは何となく想像が ...

すき屋の糖質制限メニュー

糖質制限といったらご飯はNGです。あと麺類やパンもですが。 ならば牛丼はご飯に牛 ...

荻上チキさんがハゲ?

荻上チキさんのラジオ番組を最近聞いています。 昨日の放送の冒頭で、数年前にチキさ ...