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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「健康」 一覧

スイカ 腎臓

2018/08/11   -健康
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スイカが腎臓に良い、 そんな噂があるんだそうです。 というか、 テレビで生島ヒロ ...

冷え

夏の冷え対策

2018/08/08   -健康
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冷え性といえば冬って思っていましたが、 夏も冷え性の方って意外と多いんですね。 ...

体重計

体重管理

2018/08/07   -健康
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体重を管理すると聞いて、 ふと、そもそも管理ってどういうことなんだろう? と疑問 ...

ヒラメ筋

カーフレイズ

カーフレイズって知りませんでした。 なんでも、足のふくらはぎにあるヒラメ筋を鍛え ...

二郎 松戸

マイオカイン

医師・作家、鎌田實さんがラジオに出演されていました。 70歳というのにすごい太く ...

脱水

腎臓病 予防

2018/07/31   -健康
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糖尿病とか高血圧症とか、意外とこういった病気には敏感でも、腎臓病予防ってちょっと ...

自律神経を整える

最近健康関連の本や雑誌、テレビ番組などでよく耳にするのが、 自律神経 この自律神 ...

メタボと慢性腎臓病

メタボと慢性腎臓病は密接な関係があるそうです。 毎週金曜日に放送される、BSジャ ...

腎臓の働き

2018/07/19   -健康
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知ってるようで知らない臓器の働きの一つが腎臓じゃないでしょうか? 順天堂医院の天 ...

早歩きは認知症予防に良い?

2018/07/17   -健康
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運動は血流を良くする。 血液は体に必要な様々な栄養を脳に運ぶ。 だから、運動しな ...