「 投稿者アーカイブ：たんこパパ 」 一覧

ロイシンって聞きなれない言葉ですが、 これ、タンパク質なんです。   ...

以前から、息子がプロテインを牛乳に入れて朝飲んでるのは知ってました。 が、自分で ...

山本義徳先生によると、筋トレ前のストレッチは逆効果だとか。   正確に ...

前回、無酸素運動がダイエットに効果的だという話を紹介しました（⇒無酸素運動） 自 ...

エアロビクスやウォーキングやジョギングは代表的な有酸素運動として知られていますよ ...

朝起きて鏡を見たら、目が真っ赤 こんなことって経験された方意外と多いんのでは？ ...

前回、結末下出血で眼科に行った話をしましたが、結果は、出血は消えるので気にする必 ...

先日、眼下に言った記事を書きました（⇒結膜下出血） ところが、その後、左目の結膜 ...

以前、エクセルにその日のやることをタイムスケジュールで管理してたんですが、いつの ...

先週知った松戸市営のトレーニングルーム（⇒山本義徳） 先週はトレーニングシューズ ...