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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

血糖値下げる

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プリントお煎餅

どっちが糖質高いと思いますか?
答えはお煎餅。

なんとお煎餅はプリンの5~6倍も糖質あるそうです!
そんなに違うとは・・・・( ゚Д゚)

血糖値が気になる方、血糖値を下げたいと思っている方にはこれ
  ↓

朝のラジオで生島ヒロシさんが愛飲されてると紹介があったサプリメントです。
説明書きを読むと・・・
「高めの血糖値が気になる方、健康診断の結果が心配な方におすすめです。」
ってこれ飲んで健康診断受けるのってだめでしょ~~w

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昨日の夕飯です。

久しぶりの夕飯。
あるとやっぱり嬉しいです(´ω`*)
久しぶりなので思いっきりまよねーずをかけちゃいましたぁ。
1日1食を取り入れると毎回のご飯のありがたみがわかりますね。

結果です。

体重は62.20
対前日:+0.45
対スタート時:-2.85

ちょっとオーバー・・・
マヨネーズのせい?w

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