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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

副腎疲労

2017/10/23

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副腎ってどこっていきなり言われると思っちゃいませんか?
大きな腎臓の上にちょこんとのっかったくるみ代の小さな内臓だそうですが、これがサイズに似合わずとっても大事な機能があるそうです。

そのひとつが老化。

老化は身体の炎症とも言われ、色々な体の炎症をコルチゾールというホルモンを分泌させて止める働きがあるそうです。

ということは、副腎が疲労すると老化が促進するって言うことですよね。
副腎が疲労するのは睡眠不足なんだそうです。忙しい現代人のかなりの方は寝不足かもしれないので人事じゃないです。
寝る時間もないよ~って方でも隙間時間を有効に使って仮眠、昼寝で不足しがちな睡眠をカバーしたいですね。

盲点なのが証明。
夕方から夜は明るい直接照明よりも目に優しい間接照明のほうが副交感神経が活発になりやすく副腎にも優しいそうです。

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昨日は夕飯なしの朝食のみ。

その朝食ですが、前日の塩ちゃんこのスープでおじや♪
美味しく朝から贅沢な朝食でしたぁ~~。

ギリシャ産のオリーブオイル(エキストラバージンオイル)をたっぷり垂らして洋風仕上げでうまーい(・∀・)

結果です。

体重は61.75
対前日:-1.10
対スタート時:-3.35

1キロ超ダウン♪

嬉しい。

GACKTさん愛用の筋肉増強サプリ

返金保証期間が30日間とたっぷりありますが、

・30日間は注文日から起算して30日以内
・商品パッケージ・返金保証申請シートの2点を返送する必要がある(うっかり捨ててはだめ)
・初回は500円なので返金も500円w
・返品時の送料・振込手数料はお客様負担

ということです。(・∀・)
つまり、実質返金=500円-送料・振込手数料
そこまでして返金手続きするのって一瞬思っちゃいましたが、4ヶ月継続が前提なので、きちんとやったのに結果がでなかったのを注文してから30日以内に連絡するというのがポイントかなぁと。
逆に言うと、公式サイトにもあるように「30日で結果が出せる自信がアル」サプリってコトなのかなぁと。

一ヶ月で結果出す自身あるよぉ~
だから是非試してみて!
でも結果でなかったら30日以内に連絡してくれれば返金します。ごめんなさい。
ってことですよね。
私ももうちょっと若かったら試したかもなぁ~~~~^^

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