背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 やり方 」 一覧

呼吸機能検査

呼吸機能検査とは、日常の息苦しさが、   ・加齢によるものなのか? ・ ...

腸もみ やり方

2019/11/04   -健康
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腸もみマッサージを始めてからかれこれ2年以上立つんですね。 (過去日記⇒腸もみマ ...

スロースクワット

68歳で身体年齢32歳を30年間維持されているアチーブメント株式会社主席トレーナ ...

ガボール・アイ

1日3分見るだけでぐんぐん目が良くなる効果がある! そんなキャッチにまんまとはま ...

尿検査

2019/10/16   -雑学
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健康診断で、尿検査をするときは、中間尿がいいといいます。これは出始めの尿ではなく ...

カーフレイズ やり方

2018/10/17   -健康
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8月から始めてみたスタンディングカーフレイズ。 お陰様で足のけいれんはピタッとや ...

一日一食

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 一日一食を初め ...

目を閉じるだけで目が覚める

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 昨日は、夕食な ...

夕食で必ず糖質制限する理由

いつも読んでいただきまして、有難うございます。<(_ _)>クリック ...

検便やり方 ズボン脱ぐか

新しい年度になると、会社によっては健康診断の予約とかしますよね。 で、毎回考えて ...