背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「健康」 一覧

早食い

2018/12/27   -健康
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我が家で一番の早食いは多分嫁さんw 一緒にテーブルについて、私がサラダにアーモン ...

喉を鍛える

2018/12/26   -誤嚥性肺炎
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誤嚥性肺炎が心配。 肺炎が死亡原因の3位に浮上している現在、肺炎の原因になる誤嚥 ...

肺炎

2018/12/25   -健康
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日本人の死因が、以前は 1位:がん 2位:心臓疾患 3位:脳血管性疾患 &nbs ...

花粉症の鼻水を止める方法

2018/12/23   -健康
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昨年あたりから発症しだした花粉症。 私の場合は、ひたすら鼻水。 拭いても拭いても ...

ビタミンDをとるには

2018/12/22   -健康
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ビタミンというと、ビタミンCを上げてしまいそうですが、意外にもビタミンDもそれに ...

何歳になっても筋肉は作られる

筋力や骨、血管や内臓を作るのに重要な役割を果たしているたんぱく質ですが、肉や魚、 ...

高齢者ほどたんぱく質が必要

お年寄りが肉や魚をもりもり食べる。そんなイメージってあまりなかったんですが、高齢 ...

お酒 吐く 対処法

2018/12/18   -健康
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お酒を飲みすぎると食べたものや飲んだものを吐きますが、 これがクセになるとどうな ...

マスクだけでは風邪予防の効果なし

2018/12/17   -健康
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週刊文春に、マスクだけでは風邪予防の効果がないというタイトルがあって紹介されてい ...

甲状腺

2018/12/17   -健康
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今朝のラジオで甲状腺の話がありました。 甲状腺はいわゆるのどぼとけ。 ここでは、 ...