左胸の痛み

おはようございます！

hideです。

当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を開示することで、目標立てたが達成できないというお悩みの人のお役に立てることを目的の一つとしています。

まずは今朝の一人戦略会議で修正した人生目標の変更内容から

（２０２３年最新の人生目標のタスクはこちら⇒2023年 コミットメント)

今朝の変更点

タスク1：健康
気づき：快便維持のために時間と状態を記録する

タスク2：メンタル
気づき：Kさんの思考になり切るために、セミナー動画をすき間時間やながらで聞く

タスク5：短眠
気づき：自己覚醒のために、夕食時にアルコールを摂取する

タスク6：圧倒的な作業量
気づき：料理時間を短縮するために、卵サラダは今後は作らない

タスク7：成長
気づき：しつこさの言い換えで、中途半端な満足で成長をやめない

タスク8：個性
気づき：KさんのSNS日記（前日分）を毎日一日分写経し、実行状況を記録する。

さて、今朝のテーマは、左胸の痛み、です。

昨年の大みそかに左胸の痛みが出ました。
過去にも経験ある痛み、あるいはうずきといったもの。

そう頻繁ではないが、年に１回歩かないか。

この痛みの原因、

筋肉なのか、それとも内蔵系なのかわからず。

じっとしてると痛まないが、体の向きを変えたりなど動作を行うとづきっとくる。

今回のこの痛み、１月２日まで残り、１月３日になったら消えていました。
なので３日間。

筋肉痛の一種なら、寝相が悪かった日がありタイミング的にかぶるのでそれが原因とも思われる。

今のところ病院に行くつもりはないが、今後も起こる可能性があるのでログとして残しておきます。

今回に限らず、日常生活での気づきを書き留めておくと、その後の生活に活きる貴重な情報になったりするので意外と大事。

記録はこのようなブログだったり、エクセルシートだったり（正確にはWPS　スプレッドシート）

読んでいただき感謝～～。

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