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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

天気通対策

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お天気の代わり初めに体調が不調となる天気痛

なりやすい人のタイプがあるそうです。

昨日聞いていたラジオで紹介

冷え性

乗り物酔いをする

飛行機が苦手

高いところが苦手(高所恐怖症)

耳鳴りがする

耳抜が苦手(スキューバダイビング)

ストレスが多い

などが原因とのこと

天気痛は天気の変化による気圧の変化に耳の中の内耳がうまく適応できないことが原因といわれるので、なんとなくわかる。

実は私は高いところが苦手。
ジェットコースターが超だめ

耳抜も得意じゃない

とくことで自覚症状ありませんが天気痛予備軍かもということで、ちょっと気圧の変化を意識してみようと思います。

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さて、火曜日の朝食です(昼はなし、夕飯はゆで卵1個)


納豆ご飯、ウインナー、めかぶ、塩辛、ヨーグルト、グレープフルーツ、ブラックコーヒー

結果です。

体重は61.15
対前日:-1.05
対スタート時:-3.90
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