背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 効果 」 一覧

テストステロン

テストステロンとは男性ホルモンのことですが、コレステロールからできているんですね ...

加圧シャツ

2019/02/10   -雑学
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ネットを見ていたら、加圧シャツって結構人気がありそうでいろいろ調べてみたんですね ...

乾布摩擦 効果

2019/01/24   -健康
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乾布摩擦の効果を実感。 私は、昨年の夏から冷水シャワーを入浴時にしていますが、こ ...

ビタミンDをとるには

2018/12/22   -健康
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ビタミンというと、ビタミンCを上げてしまいそうですが、意外にもビタミンDもそれに ...

夜食べない 効果

2018/07/14   -日記
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昨日の朝食です。 キムチ入り納豆ご飯、ミートボール、ヨーグルト、グレープフルーツ ...

制汗スプレーの使い方が違っていたかも

5月ですが、すでに日中の気温が30度近くなる日も増えてきました。 普段外で仕事を ...

パタカラ体操

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ どんな体操かと ...

ココナッツオイルの意外な効果

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 平昌オリンピッ ...

キャピキシル

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 私は現在フケに ...

舌回し運動

2017/09/22   -口臭
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 舌回し運動を最 ...