背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 効果 」 一覧

バランスボール

2020/10/03   -ダイエット
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数日前からバランスボールを椅子代わりにして使っています。 以前から知ってはいまし ...

男性ホルモン注射

2020/08/07   -雑学
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昨日深夜ラジオを聞いていたら、作曲家の三枝成彰さんと精神科医の和田秀樹さんの対談 ...

ポビドンヨードうがい薬

大阪の吉村知事が発表したポビドンヨードのうがい薬 代表的なモノは「イソジン」 と ...

階段ダイエット

階段ダイエット   こんな言葉があったんですね。 言葉は知らなくても意 ...

鼻うがい

2020/06/07   -健康
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毎日の日課   鼻うがい   あるのは知ってたけど、やり方と ...

うがい薬

2020/04/11   -雑学
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うがい手洗いが新型コロナウイルスの感染予防の筆頭に挙げられる生活習慣になってます ...

ガボールアイ

2020/03/29   -雑学
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昨年の11月くらいでしたが、この本買いました。   ↓ ガボールアイ &nbsp ...

ビタミンE 効果

2020/03/17   -健康
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数日前から飲んでるビタミンE   毎日一粒でいいので楽ちん きっかけは ...

ビタミンE

2020/03/09   -雑学
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ボディービルダーの山本義徳さんの動画。 筋トレ嫌いな私でも、ためになるなぁ~とい ...

腹筋ローラー

シックスパックって男性なら一度は憧れますよね。今だと女性でも憧れる方が珍しくない ...