背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「ダイエット」 一覧

ぱっくん分解酵素

ビール酵母とかパン酵母とかで使われる酵母というのがありますが、これには単細胞の微 ...

食べる量を減らすには

ダイエットしたい方がまずしなくちゃと考えやすいのが食べる量を減らす。 でしょうか ...

間食で食べすぎが防げる?

今朝の所ジョージさんの「所さんの目がテン!」で放送されているのを斜め見で見ていま ...

完全栄養食とは

ゆうきゆう先生いわく 卵 なんですと。 ほぼ全ての栄養がバランスよく入っているん ...

内臓脂肪は皮下脂肪よりも早く落ちやすい

これって嬉しくないですか? 今まで知りませんでした。同じ落ちるのでも内臓脂肪は目 ...

カロリー神話と脂質神話の落とし穴

アメリカというと日本では考えられないように太った方がいらっしゃいますが、よほど胃 ...

お腹を気にしている同僚が信号待ちでしてること

2017/02/09   -ダイエット
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東京は今朝雪が舞ってるそうですよ。 私は雪なら大歓迎ですが、雨はちょっと勘弁です ...

なんとなく食べていたものを止めてみる

2017/02/08   -ダイエット

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体脂肪の大半は、余った血糖からできている。

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年齢別・性別 必要エネルギー

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