背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です（・∀・）ｂ

「ダイエット」 一覧

人工甘味料と脳梗塞・認知症

2022/09/23   -ダイエット
 

ダイエット需要からゼロカロリー飲料、糖質ゼロ飲料、ゼロシュガー飲料などの商品が売 ...

水分補給と体重

2022/09/05   -ダイエット

夏場、かどうかは置いといて（個人的には９月は秋）、昨日の日曜日、午後アルバイトに ...

１６時間断食

2022/08/10   -ダイエット
 , ,

今どきのダイエット方法に１６時間断食というのがあるのを聞いたことがある人も少なく ...

no image

背が高くないという劣等感を緩和する簡単な方法

2022/08/07   -ダイエット
 , ,

男性だと自分の身長が気になる方って意外と多いんじゃないかって思います。 いまだに ...

減量の意外なコツ

2022/07/02   -ダイエット
 , ,

３月５日に６４キロ台を記録してからほぼ４か月。 その間６５キロ以上をキープ・・・ ...

突然やせた理由

2022/06/22   -ダイエット
 , ,

昨年の冬からなんだかんだダイエット開始当初の65.1ｋを超える日々が続いてまして ...

牛乳と糖質制限

2022/05/04   -ダイエット
 , ,

先週から体重が目に見えて減らなくなってるのが気になっています。 なんとか６５キロ ...

「ひと段落したら」をやめる

2022/02/21   -ダイエット, 業務スーパー　肉, 生活
 ,

先週から始めた新しい人生の目標達成についての取り組み。 まず、朝５時４０分にアラ ...

太ってる人は痩せたいと思ってない？

2022/02/16   -ダイエット
 ,

他人の食事風景って結構見入っちゃったりしませんか？ 私がそう。 職場で、物凄く甘 ...

嫁の朝食を見て食事の量を減らす決意をする

2021/12/16   -ダイエット
 ,

このところずうっと66キロ台・・・ 以前は週末に65越えで平日は63とかだったの ...

1 2 … 11