背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「ダイエット」 一覧

突然やせた理由

昨年の冬からなんだかんだダイエット開始当初の65.1kを超える日々が続いてまして ...

牛乳と糖質制限

先週から体重が目に見えて減らなくなってるのが気になっています。 なんとか65キロ ...

「ひと段落したら」をやめる

先週から始めた新しい人生の目標達成についての取り組み。 まず、朝5時40分にアラ ...

太ってる人は痩せたいと思ってない?

他人の食事風景って結構見入っちゃったりしませんか? 私がそう。 職場で、物凄く甘 ...

嫁の朝食を見て食事の量を減らす決意をする

2021/12/16   -ダイエット
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このところずうっと66キロ台・・・ 以前は週末に65越えで平日は63とかだったの ...

プチリバウンド?

休日に増えて平日に戻って減る これが今までの私の体重のトレンド ですが、どうもそ ...

立って食べるダイエット

2021/07/14   -ダイエット
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Daigoさんがスタンディングディスクで仕事をされているという動画を見て、食事の ...

朝食バナナダイエット

2021/04/20   -ダイエット
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先週に、増え続ける体重を何とかしないとという焦りと、でも食べたいもの食べたいなぁ ...

ロカボダイエット

今朝のラジオでロカボダイエットの話が紹介されていました。 ロカボとはローカーボネ ...

甘いものをやめる方法

2020/10/20   -ダイエット
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ようやくアイスを食べるのやめれました。 夏といったらアイスですよねぇ~。 (もう ...