背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 投稿者アーカイブ:たんこパパ 」 一覧

痩せてもお腹だけは出る理由

2017/05/25   -ダイエット
 

置かないでってあるのにおくのってなんだかなぁ・・・ 昨日、支社に行ったら、久しぶ ...

年をとって体が硬くなるのは進化した証拠?

南雲吉則先生。 年をとると体が硬くなるといいますが、これは進化の結果だそうです。 ...

子離れできてない?

2017/05/24   -日記
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2泊3日で京都奈良に修学旅行に行ってた息子が昨日の夜に帰宅しました。 ほんのちょ ...

カロリーが高い脂肪を食べたほうが痩せる

今朝、50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談 ...

ルイジ・コルナロが極小食を出来た理由

前に紹介した102歳を生きた偉大なルネサンス人(ルイジ・コルナロ)の著書を読み進 ...

日本人の摂取塩分が多い食品の1位はカップ麺

2017/05/22   -ニュース
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先週のニュースで、塩分が多い食品のランキングが国立研究開発法人の医薬基盤・健康・ ...

ルイジ・コルナロ 無病法

糖質制限やダイエットを始めて色々な関連本も読んできましたが、この本を知らなかった ...

脂質ではなく糖質で脂肪が増える

2017/05/21   -肥満
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脂肪が増えるのは脂質を食べ過ぎるからと考えるのは至極当然ですね。ところが、実際に ...

悪いのはコレステロールじゃなくて血糖

肉の脂身は脂肪(脂質)だから太る原因になるというイメージも持たれ易いですね。 と ...

豆腐のタンパク質含有量

糖質じゃないから知らなくても良いんじゃないか?以前はそう思っていましたが、タンパ ...