背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 投稿者アーカイブ:たんこパパ 」 一覧

寝酒は睡眠の質を悪くする

2019/06/26   -雑学
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寝つきが悪いから、夜寝る前に少しだけアルコールを摂取する。 これは以前は効果があ ...

バリウム検査と胃カメラ

胃がんの初期症状はほとんどないそうなので、早期発見には健康診断がとても重要なんで ...

冷え性 症状

これから梅雨が明け、蒸し暑い夏になるこの時期、冷え性になる方が非常に多いんですね ...

セルフマネジメント

セルフマネジメントって聞いたことありますか? あるいは、知らなくても、何となく自 ...

骨を強くする方法

2019/06/21   -健康
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先日紹介しました東京にある麹町白石接骨院の白石洋介院長さん。 ラジオで、「切らず ...

便秘にいい食べ物

2019/06/20   -雑学
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服部学園理事・管理栄養士の鈴木あきら先生は、御年72歳ですが、胃はない、胆のうは ...

骨折 応急

2019/06/19   -雑学
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骨折って意外と身近で起こる可能性ってありますよね。 高齢化社会だと、歩行中に転ん ...

大腸ガンの症状

2019/06/18   -がん
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現在日本の女性のガンの死因の一位は大腸ガン 乳がんかもって思った方もいらっしゃる ...

週末 食事

2019/06/17   -糖質制限
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平日は朝食のみの一日一食(ただし一日は夕飯に二郎に行く)、で週末仕事が休みの時は ...

パイナップルの効能

パイナップルというと、まず気軽に食べれない高級果物というイメージ。 でも結構いろ ...