背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 脳 」 一覧

レム睡眠とノンレム睡眠

2020/11/20   -未分類
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レム睡眠とノンレム睡眠って聞いたことありませんか? あれの違いがどうも頭に入りま ...

スクワットじゃんけん

スクワットじゃんけん? 何それ? と、毎日お風呂場でスクワットしてる私としては興 ...

セロトニン

2017/11/01   -健康
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ セロトニンとい ...

脳のゴールデンタイム

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 美容のゴールデ ...

脳が疲れやすい生活習慣

2017/04/25   -健康
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今朝のラジオで紹介されていました。 脳の疲れは自律神経と関係しているそうです。 ...

疲労は脳から

2017/04/24   -健康
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体を動かすと疲れるのは、体ではなく脳が疲れるからなんだそうです。 具体的には脳の ...

脳というもう一人の人格

2017/04/15   -日記
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部屋の掃除。 自分でなんか部屋が汚れてるなぁ~。よしっお掃除しよう! そう思って ...

脳は食いしん坊

2017/03/21   -健康
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今朝の生島ヒロシさんのラジオで紹介されてました。 脳の重さは体重の2% でも消費 ...

朝食食べないと脳が働かないと信じてる医者

今朝のラジオで、医師の方が、朝食で炭水化物を取らないと脳が働きませんと紹介されて ...

理想の糖分摂取量

医学博士のゆうきゆうせんせいによると、一日で60グラム以内なんだそうです。 とい ...