脳というもう一人の人格

2017/04/15

部屋の掃除。

自分でなんか部屋が汚れてるなぁ～。よしっお掃除しよう！
そう思って始めるのと

嫁さんから、「たまにはあんたも休みの日に家でぶらぶらしてるんじゃなくて、自分の部屋の掃除ぐらいしたら？」といわれてしぶしぶするのと

どちらがいいかは言わずもがなですよね。

脳は、人から言われるよりも自分でやると決めてやると失敗しないそうですよ。

これは、作業療法士　菅原洋平さんの最新ブログに紹介されていました。

人から言われてやって失敗するとモチベーションが一気にダウンして再起不能状態に。
ところが、自分でやると決めて失敗した場合には、「で、どうする？」と失敗を活かしてさらに前に進もうとする修正があるのだそうです。

よく、おせっかいで、本人がやろうと決めているのに、それをするようにいってしまって切れられるってことないですかぁ？

見た目、出来ていなさそうでももしかしたら本人はやろうと思っているのかも。
人に指示するのって意外とデリケートですね。

脳というもう一つの別の人格を認めてあげると、自分に対する新たな発見とか、自分を客観し出来たりとか、ありますから。

さて、今朝の朝食です。

肉団子、味噌汁、ご飯、納豆、ヨーグルト

肉団子以外は決まったメニューですが、毎朝同じでも全く飽きませんよ～。そもそも毎食違った食事にするって別に必然ではないですし、犬や鳥とか、買ってる方はほぼ毎食同じ餌でよく飽きないなぁと思ったりしましたが、きちんとバランスがいい食事であれば毎食同じでも私はありだなぁと思います。

今週末は20度超え。内陸部だと夏日のところもあるそうですね。
紫外線対策怠らないようにしましょう＾＾

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