「 対策 」 一覧
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寝坊
予定した時間に起きれないで寝坊。 こんな経験、誰でもありますよね。 ...
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ストレス対策
日常的にストレスってありますよね。 通勤電車 道を歩行中 何気ない相手の言動 改 ...
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加齢臭 対策
前回、えごま油の口臭効果を紹介しました（⇒えごま油 効果） 今回は、なんと加齢臭 ...
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座りすぎ
早稲田大学の岡浩一朗教授の研究によると、日本人の一日の座る時間は平 ...
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低体温 対策
東京・麻布十番の「麻布ミューズクリニック」院長の渡邉賀古先生によると 理想的な外 ...
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寒暖差疲労
日中は強い日差しで朝抱くなのに、日が落ちると肌寒くてさっきまでの暑さが嘘のよう・ ...
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冷え性 足
私は良く寒くなると、手の指先や足の足先が特に冷たくなります。 もともと低血圧で脈 ...
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乾布摩擦
冬に乾布摩擦をすると、思わぬ効果が ・夏よりも臭う汗臭さが抑えられる ・夏の暑さ ...
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入浴方法
冬はお肌の乾燥に加えて冷え性対策も必要ですね。 冷え性の原因の一つが体が冷えるこ ...
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歯周病
歯周病とは何？ わかってるつもりでもいざ聞かれるとちょっと自信がなかったので再度 ...