背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 対策 」 一覧

座りすぎ

2019/08/12   -健康
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  早稲田大学の岡浩一朗教授の研究によると、日本人の一日の座る時間は平 ...

低体温 対策

2019/06/28   -健康
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東京・麻布十番の「麻布ミューズクリニック」院長の渡邉賀古先生によると 理想的な外 ...

寒暖差疲労

2019/06/01   -健康
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日中は強い日差しで朝抱くなのに、日が落ちると肌寒くてさっきまでの暑さが嘘のよう・ ...

冷え性 足

2019/02/11   -健康
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私は良く寒くなると、手の指先や足の足先が特に冷たくなります。 もともと低血圧で脈 ...

乾布摩擦

2019/01/23   -健康
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冬に乾布摩擦をすると、思わぬ効果が ・夏よりも臭う汗臭さが抑えられる ・夏の暑さ ...

入浴方法

2018/12/16   -生活
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冬はお肌の乾燥に加えて冷え性対策も必要ですね。 冷え性の原因の一つが体が冷えるこ ...

歯周病

歯周病とは何? わかってるつもりでもいざ聞かれるとちょっと自信がなかったので再度 ...

ちょっと過激なヒートショック予防対策

先日ラジオで、冬はヒートショックになる危険が高いので注意しましょうといっていまし ...

ゴースト血管

ゴースト血管とは、体の毛細血管がいつの間にかなくなることだそうです。 毛細血管は ...

嚥下障害

食べ物が食堂から胃に行く途中で詰まってむせることを嚥下障害といいます。 この嚥下 ...