難聴
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年を取ると耳が遠くなるといいますが、こういった加齢による難聴は、医学的な難聴とは違う無自覚な加齢性の軟調なんだそうです。
（オトデザイナーズ代表 坂本真一さん）
こういった難聴の場合、大きな声を出しても「何か大きな声で話している」と感じるだけで、よく聞き取れないのだとか。
この場合は、ゆっくり、ハッキリ大声を出さずに話すことが対策としては有効なんだそうです。
そうかぁ。
大声を出せば聞こえるとばっかり思ってたなぁ。
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いつものヨーグルト。
夜のメインは豚肉とキャベツの炒め物。
ご飯は卵かけで。
パンは菓子パン２個。
アップルパイは以前食べた時に気に入ったので今回も美味しかった。
今後もリピ決定。
アイスは新作ピノ
結果です。
体重は６５．３０
対前日：＋０．３０
対スタート時：＋０．２５
ついにプラス・・・
食べるの減らすより体動かした方がい今の私にあってるかなぁ。
通勤時の歩く速さ、加速してみるかなぁ。
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