背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「雑学」 一覧

戸隠神社 奥社

セロトニン 有名人

2018/09/12   -雑学
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セロトニンを活性させた有名人を二人紹介します。 一人目は、スティーブ・ジョブズ ...

セロトニン

2018/09/11   -雑学
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セロトニンは脳内で作られる神経伝達物質で、幸せホルモンともいわれてるそうです。 ...

四股

ロコモ

ロコモとは、運動機能の障害のため、体が思う様に動かせない状態のことをいって、ロコ ...

イミダペプチド

2018/09/05   -雑学
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青魚に含まれるDHA、とかEPAとかもいいですが、 疲労にはイミダペプチド。 こ ...

ふくらはぎのむくみ

ふくらはぎがつるのが治った

2018/08/27   -雑学
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もうかれこれ2年以上にはなるかと思いますが、 入浴時の浴槽の中でお腹のマッサージ ...

炎天下

脳梗塞は夏に多い

2018/08/25   -雑学
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脳梗塞は夏に多いそうです。 理由は夏は体の水分の出入りが多いので、血液がドロドロ ...

幸福寿命

健康寿命というのは聞きますが、幸福寿命というのは初めて。 これ、慶応大学病院の伊 ...

机に向かってすぐに集中する技術

集中力 持続

2018/08/21   -雑学
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先日書いたこちらの記事  ↓ 集中力 今読んでる森健次朗さんの本ですが ですが、 ...

森健次朗

集中力

2018/08/18   -雑学
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今読んでる集中力を上げる方法が書かれてる本 オリンピックの水泳で、金メダルを量産 ...

足指広げる

2018/08/17   -雑学
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ラジオで足指を広げるマッサージを紹介していました。 足指 普段は5指全部十羽ひと ...