背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「眠気」 一覧

朝太陽の光を浴びると目が覚めるは本当か?

2022/07/20   -眠気
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村上春樹先生は、朝4時起きして執筆されるそうです。 早起きは三文の徳ですね。 私 ...

目を閉じるだけで目が覚める

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 昨日は、夕食な ...

ナノナップ(瞬間仮眠)始めてみました

2017/07/05   -眠気
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ うだるような暑 ...

瞬間睡眠で寝不足をカバーする

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 電車のつり革に ...

眠気を覚ますツボ

2017/07/02   -眠気

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 医学博士の坪田 ...

仮眠は眠くなる前にとるのが効果的

2017/06/29   -眠気
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 日中の私は、歩 ...

EKI na CAFE アイスコーヒー

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ キオスクで物色 ...

「朝起きたら一杯の水を飲む」は間違い

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 朝起きてコップ ...

残尿対策には「立ちしょん」が効果的

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 長らく便座に座 ...

体温が1度上昇すると免疫力が6倍

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ お年よりは歩き ...