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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「健康」 一覧

脳梗塞の予防と改善

2017/04/19   -動脈硬化
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嫁さんのお父さんが、耳の中に水がたまったので耳鼻科でとってもらったら、水が抜けた ...

お通じは毎日ないといけないか?

2017/04/04   -健康
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お通じが毎日ないといけないというのは、一日何時間の睡眠があるといいのかと似ている ...

「座らない」が健康にいい

2017/03/29   -姿勢
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座るよりも足ったほうが健康にいいそうです。 長時間座っている仕事(デスクワーク) ...

歯ブラシは磨く時間ではなくいつ磨くかが大事

2017/03/19   -歯磨き
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実家の両親。私以上に時間をかけて歯ブラシではのブラッシングケアをしています。 特 ...

体を洗ってもかゆみが取れないとき

入浴時にボディーソープを一切使わずお湯だけで体を洗う。俗にタモリ式入浴法といいま ...

疲れにくい階段の上り方

2017/03/04   -健康
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以前ネットか本か忘れましたが、階段を上るときに一工夫すると足が疲れない方法という ...

一日1回の歯磨きでも歯がツルツルな訳

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キシリトール100ガムの効果は起床後にわかる

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塩分の取りすぎは高血圧になる、は嘘!?

2017/01/09   -塩分
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正しい歯磨きの仕方

歯の磨き方って意外と人それぞれ違ってるんじゃないか? 最近そう強く感じます。 い ...