前立腺予防によい食事
・トマト ・和食 ・お茶 だそうです。 東京疲労クリニック院長 梶本修身のお話か ...
夫婦で同じ部屋で寝るといびきをかきやすい
夫婦なら同じ部屋で寝るのが普通なのになんで?と思ったんですが、男女では室温に対す ...
いびきを予防する30秒間の運動
仰向けで寝ると舌が重力で下がり気道が細くなっていびきが出やすいというのを紹介しま ...
長時間椅子に座っていても疲れない方法
椅子に長時間座るのに楽な姿勢をイメージしてくださいといわれたときにどんな姿勢を想 ...
人口甘味料が脳卒中や認知症のリスクを上げる?
アメリカボストン大学の研究チームでの調査結果が発表されました。人口甘味料は摂取し ...
脳が疲れやすい生活習慣
今朝のラジオで紹介されていました。 脳の疲れは自律神経と関係しているそうです。 ...
疲労は脳から
体を動かすと疲れるのは、体ではなく脳が疲れるからなんだそうです。 具体的には脳の ...
コーヒーが大腸がん予防になる?
愛知県がんセンター研究所などの研究によると珈琲を飲む習慣がある方のほうが無い方よ ...
頭皮ケアに大島椿(ツバキ油)
フケがなかなか収まりません(ノ≧∇≦) フケの原因は頭皮。 頭皮の乾燥か頭皮の皮 ...
前立腺がんの予防には果物がいい?
オックスフォード大学の研究結果だそうです。 ちなみに野菜を食べても前立腺がんにな ...