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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 投稿者アーカイブ:たんこパパ 」 一覧

隠れ高血糖を予防する運動

池谷医院 院長 池谷 敏郎先生が隠れ高血糖予防によい日常でお手軽にできる運動の話 ...

鶏の胸肉で疲労回復

鶏肉は豚肉と並んで大好きですが、我が家の食卓にはあまり出ません。単に調理が面倒な ...

隠れ高血糖の症状

2017/06/07   -健康
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血管先生でお馴染みの、池谷医院 院長 池谷 敏郎先生の隠れ高血糖の話を昨日しまし ...

ゆるやかな糖質制限で10歳若返る

雑誌 家庭画報の2017年7月号に魅力的な生地発見! ゆるやかってことは少しずつ ...

隠れ高血糖のチェックポイント

血管先生でお馴染みの、池谷医院 院長 池谷 敏郎さんがおっしゃっていました。 健 ...

ブラックコーヒーの原材料

昨日は朝食だけの1日1食の日。 1日1食にすると多少疲れて帰っても、自宅で根落ち ...

キムタクが聞くまでもないと言った納豆の食べ方

2017/06/05   -グルメ
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木村拓哉さんのラジオ番組で、リスナーの方から、納豆のタレはかき混ぜる前にかけます ...

KFC いいとこどりパック

今日の夕飯は、ケンタッキーフライドチキンのいいとこどりパックでした。 嫁さんのお ...

ファスティングとは

ファスティングとは「断食」のことです。 ファストというのは飛行機に乗ったときに、 ...

フケをなくす方法

2017/06/04   -フケ

フケをなくす方法にどうやらたどり着きました。 ここのところ目立った頭皮の痒みもな ...