隠れ高血糖のチェックポイント

血管先生でお馴染みの、池谷医院　院長 池谷 敏郎さんがおっしゃっていました。

健康診断で異常なし。でも実は隠れ高血糖になっているのに気づかない場合があるそうです。
以下の10項目で1つでも当てはまる人はその可能性があるということです。

その１０項目とは・・・

これに当てはまらない人っているのかなぁ・・・と思ってしまう私でしたがΣ(´Д｀；)
健康診断だけで自分の健康を過信してはいけないということですね。
でも隠れ高血糖なのかどうか知りたいという場合は、かかりつけのお医者さんに食後1～2時間後に血糖値を測って貰うことも可能だそうです。ちょっと勇気いりますね。

あと、薬局でも、指先セルフ測定を有料でやっているところがあるそうです。
調べたら、「ゆびさきセルフ測定室ナビ」というのがあってすぐに調べられましたよ。
気になる方はチェックしてみてくださいね。

さて、今朝の朝食です。

キムタクのシェアで、納豆はタレやからしをかける前に十分にかき混ぜるべしということで、ちょっと食べ始めるのが遅くなりましたΣ(´Д｀；)
でもねばねばが多い納豆はやっぱり美味しいですね。時間をかけたかいがあります。
いつかどんぶり一杯で葱たっぷりの納豆を食べてみたいです。
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