わかめサラダの美味しい食べ方

毎朝業務スーパーで買った増えるわかめに最近はきくらげも加えて食べてます。
コリコリっとした食感があって好きですが、最近、水につけてふやかした後で、キッチンペーパーの上で水抜きして食べてます。
（以前は直接更に乗せていた）

そうしたらわかめサラダのコリコリ感が増してさらに美味しい。

ちょっとした食べ方の工夫で食感や味が目に見えて美味しくなることってあるんですね。

同じものを使ってるのに人によって結果が違うってこういうことなのかなぁ。

さて、月曜の朝食です。（一日一食）

この位が丁度いい？
夕方に少し空腹感がありましたが我慢できるレベル

結果です。

体重は６３．３５
対前日：－２．２５
対スタート時：－１．７０

日々の体重のアップダウンがなんだか大きいなぁ。

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