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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

健康

乾布摩擦

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冬に乾布摩擦をすると、思わぬ効果が

・夏よりも臭う汗臭さが抑えられる

・夏の暑さに強くなる

意外です。

単に健康に良さそうというイメージだったので、他人ごとに思っていましたが、具体的でピンポイントな効果を聞いてがぜんやる気になりました。
朝の生島ヒロシさんのラジオでです。

汗をかく夏よりも、冬の方が汗腺が活発じゃない分臭いやすいんだそうです。
運動でかく汗以外に、冬はストレスや緊張でかく汗も多いのも理由だとか。

確かに緊張でかく汗っていなぁ~なイメージがします。

あと夏の暑さに強くなるというのも意外。
私は寒さより暑さに強いと思っていますが、強くなるには越したことないのでやってみようと思います。

なお、乾布摩擦は冬は効果的ですが、夏は逆に肌が痛みやすいので避けた方がよいとのことでした。
季節に合ったケアって大切ですね。

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さて、日曜の朝食

昼は新商品のスーパーカップの味噌バター


ちょっと香りが私的にはアウト・・・
これ以外にも塩バターも買ってしまったので、嫁さんに食べてもらうことにしました。

臭いが合わないと厳しいなぁ

夜は安楽亭で焼肉


内臓系は私以外に好んで食べず・・・
私一人で注文してたべましたが、食感があって美味。


先日、髪をとかすだけで髪の毛の臭い対策になるというのを意識して食後、入浴前にブラッシングも。

結果です。

体重は65.60
対前日:+1.60
対スタート時:+0.55

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