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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

電車では座るより立ったほうが楽

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一見楽に見えること、一見当たり前と思ったことが実はそうではないと思うことって結構あります。

その一つに電車内での席の扱いがあります。

いつの頃からか、電車内で席が空いてもあえて座らないようにしています。きっかけはお恥ずかしい限りですが、座るとすぐ寝てしまうからです。Σ(´Д`;)
もっというと、座って寝ると必ず隣の人に寄りかかってしまい迷惑をかけてしまうからです。
中には、寄りかからずにまっすぐうつむいたまま、あるいは頭をまっすぐ後方にそらしたまま眠られる方がいらっしゃいますが、本当に羨ましいです。私はだめですね。

実際に立ち続けるようになって、立ってるのって座ってるのに比べて疲れるかというと必ずしもそうでもないなぁというのが今の感想です。

電車に座っていると、なんとなく腰の辺りが疲れてきて何度も座りなおすということありませんか?私はそうです。たぶん姿勢の問題なのでしょうね。それに窮屈なスペースに半ば強引に座るとそれはそれですわり心地も悪くてとてもリラックスできません。
ところが、立っていると座っているときよりも意外と左右のスペースに余裕があったりするので結構楽だったりします。
あと、何よりも席が空くのをいつかいつかと待つストレスから解放される。これは大きいですね。逆に前の席が相手も座らないと、近くで立っている人や新たに電車に乗り入れた人が「すみません」って感じで私に合図を送られて座ったりすることも多々あるので、これはこれですごく気持ちがいいですね。

本当に立っていられないほど疲れているときは別ですが、そうでないときはトータルすると私の場合座るよりも立ったほうが身体的にも精神的にも楽です。
これ、やってみて初めて気がつきました。

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さて、昨日の夕飯です。

唐揚ともずく酢、サラダ
全部大好きです。唐揚とサラダには思いっきりマヨネーズとオリーブオイルをかけていただきました。

結果です。

体重は61.95
対前日:-1.05
対スタート時:-3.10

毎日の体重の変動幅が大きいです。ジャンプの高梨沙羅選手が先日、チェコの大会で200グラム体重が規定に届かず失格等ニュースがありましたが、200グラムをコントロールってちょっとわかりません。何回も体重計に乗って少なかったら水を飲んで調整とか、そういった世界でしょうかね。
アスリートって本当に大変だなぁ。

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