背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 炭水化物 」 一覧

夕飯 ゆで卵1個だけ

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辛しは意外と糖質が多い

2018/02/19   -糖質制限
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低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 昨日の夕飯です ...

セブンイレブンのおすすめ糖質制限食

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 昨日から新年の ...

糖質が好きな方でもできる代用食材

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング 人気ブログランキングへ 糖質制限という ...

糖質たっぷりのカレーライスはなぜ甘くないか

うどんや蕎麦、スパゲティーやご飯、そしてみんな大好きカレーライスなど。糖質がたっ ...

炭水化物とタンパク質 どっちが消化が早い?

これについては炭水化物が食後おおよそ2時間ほどで消化され、タンパク質は4時間ほど ...

ご飯をおかずなしで食べると満腹感が上がる

昨日の朝食です。 少し前から納豆のタレをご飯にかけて食べるのをやめて、納豆はタレ ...

ご飯だけを食べる

今朝のご飯 ずーと納豆のタレでご飯を食べていましたが、今朝、納豆のタレご飯を食べ ...

炭水化物を食べ過ぎるとやっぱり重い

2017/02/27   -日記
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昨日は月一回嫁さんの弟さん家族が嫁さんの実家にお邪魔するのでみんなでお食事パーテ ...

ビールで血糖値が上がらない?

いつも読んでいただきまして、有難うございます。ブログランキング参加中です。よろし ...