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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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雑学

登山事故 原因

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朝日新聞によると、2017年の登山事故の原因の4割は「道迷い」とのこと。

遭難というと険しい雪山のイメージが強いんですが、専門家によると低い山ほど侮ることなかれ、なんだとか。
高い山は登山地図にもきちんとした登山ルートがあるけれど、低い山は登山地図にはない細かな道があり、迷いやすいと聞いてなるほどなぁ~と思いました。

最近は企業での登山サークルも減り、先輩から後輩にきちんとした登山知識が受け継がれず、例えば、晴れの日でも雨合羽、日が出ているうちに半日登山でも照明器具をもっていくという基本が守られていないとか。

吹雪などの悪天候じゃなければ大丈夫と思いがちですが、晴れの日でも遭難はする。時間帯で言うと魔の2時といわれるほど2時頃の時間帯は要注意なんだそうです。

8月には山の日の祝日もありますが、夏山登山、裏山でも準備はしっかりと行っていきたいですね。

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さて、昨日の朝食です。


納豆ご飯、塩辛、ウインナー、ところてん、ヨーグルト、グレープフルーツ、ブラックコーヒー

昼食なし、夕ご飯はゆで卵1個

結果です。

体重は62.55
対前日:-3.35
対スタート時:-2.50

3連休でたっぷり増えてしまった体重ですが、平日で挽回しますよぉ~~
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