背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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雑学

乳児の心肺蘇生

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乳児の心肺蘇生のうち、胸骨圧迫の方法は、以下の通りです。

■胸骨圧迫

圧迫位置:胸骨の下半分(胸の真ん中)

圧迫法:中指と薬指の2本

圧迫の強さ:胸の厚さの約1/3

テンポ:100~120回/分

成人と異なるのは圧迫法と圧迫の強さでこの違いは小児と同じで
胸の厚さの1/3を超えてしまいそうな場合は片手で行います。

そして、乳児の場合は体がまだ小さいので両手は使わずに指2本で。力が入る人差し指ではなく、中指と薬指で行うのが一般的です。

■人工呼吸

送気量:胸の上がりが見える程度の量

送気時間:約1秒

送気回数:胸骨圧迫30に対して2

ここまでは成人・小児と同じですが、乳児の場合は顔も小さいので、成人や小児のように、口を口で押え、息を吹き込み時に片手で鼻をつまんで呼気が抜けないようにするのではなく、乳児の口と鼻両方を自分の口でふさいで息を吹き込みます。

訓練は、乳児サイズのお人形を使うのですが、実際の場面を想像して思わずこみ上げるものがあってちょっと切なくなってしまいました。

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さて、昨日の朝食です。


ボンカレー辛口、ヨーグルト、ブラックコーヒー

昔懐かしのボンカレーが100円ぐらいで売られていたので衝動買いして嫁さんに出してもらいました。
辛口とはいってもほんのりとした辛さで優しい甘さ。でも美味しい。

福神漬けがあるとなおよかったのですが、糖質が高めだったので買うのをあきらめました。

昼食は前日に引き続きラーメン大のメンマ入り。


トッピングは野菜マシマシ脂マシマシです。


前日とは違う店員さんだったので、野菜の盛り多くしてくれるかなぁと期待しましたが、前日並みの盛りでした。
ということは、先日たっぷり盛り付けてくれた店員さんが特別だったみたいです。
あの店員さん、一度山のように野菜を載せた後に、両手でぐっぐと左右から押して固めるようにして、その周りにさらに野菜を追加してくれるやり方で盛り付けてくれたんですね。

なので、野菜以外のスープもかなり野菜を食べないと食べれないほど。
通常の盛り付けだと満腹感の手前ぐらいの多さでした。まぁ健康を考えるとこの方がよいのかなぁ。

夜は、嫁さんの実家でしゃぶしゃぶとローストビーフ。


あと、サントリーのストロングゼロ。天海祐希さんと沢村一樹さんのCMを見て飲みたかったやつです。


酎ハイというと甘すぎる感じですが、これは本当に甘さ控えめでドライ。
しかもアルコール度9%。コスパもいいです。

トイプードルのアルちゃんもおこぼれでお肉たっぷり食べてご満悦。


結果です。

体重は65.25
対前日:+1.85
対スタート時:+0.20

なんと、金曜に50キロ台だった体重が二日間で6キロもオーバー
自分としてはそんなに食べたのかなぁ~という感じ。暑さから水分も摂ったこともあるかなと思います。

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