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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

歯磨き

口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ ew-dj63

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口腔洗浄器が認知されだしてる感じです。
価格コムでも人気急上昇中

 

普通に選ぶなら、超音波水流のジェットウォッシャー ドルツ ew-dj73
でも、小さなお子様がいる場合は、あまり刺激が強いと痛みが出る可能性があるので、そういったご家庭ではジェットウォッシャー ドルツ ew-dj63かなって感じがします。
ジェット水流で水圧が柔らかいので。

ちなみに、他のタイプも併せて、どのタイプかよくわからない方もいらっしゃるかと思うので、私なりに分類した結果を紹介します。
整理したら3タイプでした。

70番台:据付タイプ。超音波。大容量

*****************************************
60番台:据付タイプ。ジェット水流。大容量

*****************************************
50番台:コードレスタイプ。超音波。防水性だからお風呂で使える

フロスをしっかりしていれば、なくてもいいかなって思いますが、逆にフロスと併用されると最強です。
なぜなら、フロスではなかなか取りずらい食べかすがあって、その場合はポイントブラシ使ってるので
ジェットウォッシャー ドルツならより摂りやすいかと思います。

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さて、昨日(月曜日)の朝食です。


ヨーグルトにバナナとオリーブオイル、それにアーモンドを加えたもの

 

夜のメインは、つけ麺


今のレトルトの麺類は非常に美味しくてびっくり。
わざわざ外で食べなくても十分に美味しいです。
このつけ麺も、まずは麺だけで食べるのがいつもの食べ方です。
麺だけでも十分食べれちゃいます。

 

パンはランチパックメンチカツ

 

アイスはガリガリ君のグレープフルーツと爽のイチゴ

結果です。

体重は65.65
対前日:+0.35
対スタート時:+0.60

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