納豆のたれ

納豆が好きな方は多いですが、それだけに食べ方も意外と人によって違いますよね。

よく言われるのが

 

ちなみに、私は、かき混ぜたい派ですが、忙しい時はかき混ぜない時も。状況に応じて対応させてます。
タレや辛子、ネギですが、こだわりはありませんが、後入れだと時間がかかるので先入れすることが多いですね。

ちなみに、木村拓哉さんは、先によーくかき混ぜてから後で入れる派だそうです。（ラジオでキムタクさん本人がおっしゃってました）

 

さて、そのたれですが、毎朝食で食べる時はご飯無し。
これだとタレを一袋まるまる入れると味が濃すぎる感じ。
なので、最近は、半分ぐらいにしています。

タレにも糖質が含まれるし塩分もあるので、なんでもかんでも全部入れ切るという必要はないなぁと。たぶん、タレの量は、ご飯と一緒に食べる前提で決めてるんじゃないかな？
そう考えると、納豆だけで食べるなら調整は必要じゃないかと思いました。

さて、昨日（日曜日）の朝食です。

いつもの納豆とヨーグルト。

 

夜は、嫁さんの実家でKFC（ケンタッキー・フライド・チキン）

フライドチキン、骨なしフライドチキン、クリスピーチキン、ナゲットから異なる2種類で1500円というキャンペーンだったそうです。
まずは骨なし、

あと、クリスピー2ピース、さらにオリジナルチキン3本。
もちろんオリジナルは骨も食べました。

愛犬アルちゃんが密かにおねだりｗ

半ピース分はあげちゃいましたｗ（骨部分は危険なので抜きました）

食後は草餅。

自宅に帰宅後、消費期限がくる菓子パンが5個！

がっつり糖質摂取

結果です。
体重は６４．１５
対前日：－０．５５
対スタート時：－０．９０

がっつり食べたのでオーバーかなって思ったんですが、なぜかマイナス♪
なんか儲けた気分ですｗ

読んでいただき感謝～～。

良かったら応援クリックをお願い致します。(*´ω｀*)

　↓　↓　↓

にほんブログ村

 

-雑学
-たれ, タレ, 納豆