吉野家 ライザップ サラダ
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5月に発売された吉野家のライザップ 牛サラダ
会社で食べた人がいて、ボリュームが今一つって言ってたのでそれ以来忘れてました。
でも、ニュースで見たら、発売後、2カ月強で100万食の売上だったそうです。
思った以上に食べた人多い！
このところ、糖質オフ、糖質制限、糖質カットという食材やメニューが多いですね。
この吉野家の牛サラダはどういったジャンル？
吉野家のＨＰで見ると、糖質はゼロじゃない。
エネルギー：414
タンパク質：30
脂質：25.2
炭水化物：17.2
バランスがいいのかも
ご飯の代わりにブロッコリー、キャベツ、豆などを使用
ということは、炭水化物の大部分は食物繊維？
なら糖質的にも少ない感じ。
付随して知ったのがカレーハウス ＣｏＣｏ壱番屋
低糖質カレーなんて発売されてたんだ。
刻んだカリフラワーをご飯の代わりにしてるそうです。
ただ、私的には、こういったのはヘルシーメニューなんで、ボリュームが圧倒的に足りない感じ。
内容は魅力的、でも量が少ない。
これでお代わり自由なら絶対食べたいんですが(*´Д｀)
それってわがままですよね。
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卵焼きとわからない惣菜ｗ、ゆで卵のせキャベツのピクルス、肉のハナマサのオイルサーディンスープと、それを載せたわかめサラダ、厚切り食パン2枚、みそ汁、ヨーグルト、大根のピクルス、あいす
スーパーカップは食べれず（最近食が細くなった？）
結果です。
体重は５９．９５
対前日：－０．９０
対スタート時：－５．１０
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