ＧＷ ダイエット

ＧＷ突入しましたねぇ～。
しかも今年は10連休って方も多そう。

私は9連休♪

が、連休ということは、その間は体動かさないわけで、食事は3食取るつもりでいましたが、これはやばいです。
体動かさないでかつ食事はたっぷり。
それが9日も続いたら大変なことに。

冷静に考えればわかるこのことに今頃気付くとは・・・
ダイエットどころではない。現状維持が赤信号。

ということで、通常休みの日は3食食べていますが（仕事がある日は原則一食）、明日からは2食にしようと思います。（さすがに一食にする勇気はありません(>_<)）

この長期休暇で思い切ってダイエットする、なんて人がいたら尊敬しちゃいます。

さて、昨日の朝食です。（昨日は仕事だったので朝食のみの一日一食）

週末恒例のトーストパンにブルーベリージャム。
これがひそかな楽しみです。引き続き全く飽きが来ません。
マヨネーズをつけるのも好きだったんですが今はブルーベルを優先してしまいます。

結果です。

体重は６２．２５
対前日：－０．３０
対スタート時：－２．８０

このブログが、広く認識されるように「にほんブログ村」に参加しています。
もしお時間があるようでしたら、応援（=クリック）して頂けると嬉しいです。

 

にほんブログ村

-ダイエット
-10連休, ＧＷ