腸活米

ご飯一杯で約３０億個の乳酸菌が摂取できる！？

腸活米というのがﾊ発売されてるんだそうです。

腸は第二の脳ともいいますから、腸が調子良いかどうかの判断って、例えば朝のお通じがありますね。

いい感じで排泄ができたときのって
思わず他人に見せて自慢したくなるw

そんなコメントを確かラジオで武田鉄矢さんがいっていたはず。

あれわかるわぁ～。

さて、月曜日の朝食です（一日一食）

先週旅行で週末に食パンが食べれなかったので、厚切り食パンです。

食後は森永の練乳♪
かき氷とバニラアイスが独特の食感で見つけると買ってしまいます。

キャベツのピクルスは若干味が変・・・キャベツは早く食べないと劣化が早い？

でも、今までのキャベツは問題なかっただけにちょっと原因不明。
キャベツの個体差のせいかも。

大根は、切らずに冷蔵庫に置くとみるみるふやけてくるんですが、キャベツはそれに比べたら、切らずに置いておいても劣化しなさそうだったんですが、調理すると「もち」が違ってくるのかも。

確かにピクルスにしてからは、大根の方がキャベツよりも長く食べれる感じです。

これも一面だけ見て判断しちゃだめっていう事例ですかね。

結果です。

体重は６１．０５
対前日：－１．２５
対スタート時：－４．００

旅行のオーバー分は、ほぼ解消できた感じです。(;・∀・)

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