ペットボトル 花粉症対策

ホットドリンク用のペットボトルで即席のお灸ならぬ「温灸」ができるんですね。
これを利用した花粉症対策をラジオで知ったので紹介します。

サイズは３５０～５００ml
その空のペットボトルに入れるのは、水とお湯。

配分は、

１/３は水

２/３はお湯

お湯は沸騰直前のお湯が良いそうです。
※沸騰直前＝大きな泡が出る前のお湯

大体こんな感じの水とお湯を混ぜると、６０～７０度のお湯になって２０～３０分は持つそうです。

で、これができたら、蓋をして、口の部分をもって、ツボに当たる部分にペットボトルの側面や底面を当てる。
あちっ！と感じたら坪から離す。
これを３～４回ほど続けると、ツボの部分がピンク色になる。この状態になったらもう当てなくて良い。

これを即席の温灸というのだとか。

さて土曜日の朝食です。

週末なので恒例の厚切りパンでブルーベリージャム。まだまだ飽きが来ません。

夜は松戸の二郎

この日の行列は今までになく長蛇でびっくり。
何人いたのか？
50人ぐらいかも。

そして、ヤサイアブラのトッピングでいつも通りオーダーした二郎ラーメン。

前回、前々回とちょっと二郎はもう自分には合わなくなってきてるかなぁ～という予感を持ったのですが、今回のは違った。
旨い！

またいつもの私の二郎が戻ってきました。
というか、二郎が戻ってきたというよりも、私がかも。

どちらかは重要ではなく、満足のいく食事で一週間の疲れが癒された気分でした。

結果です。

体重は６３．８５
対前日：＋１．３０
対スタート時：－１．２０

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