長時間労働 心筋梗塞

50歳以上の方は、11時間以上の超時間以上だと、心筋梗塞になる確率が1.63倍に上がるので注意だそうです。

そうはいっても、それを理由に働かないというわけにはいきませんよね。

この長時間労働と一緒に、ストレスも影響しますね。

このデータ、サラリーマンに現れやすいんだとか。

ちなみに、経営者の場合はあまりリスクの差は出なかったとのこと。

やらされ感の中でやるしと事、自らの意思をもってする仕事では、同じ勤務時間でも結果は全く違うということでしょうか。

私は、社長の経験はありませんが、店長という立場にあったときは、2カ月以上休みなしで働き詰めの時もありましたが、普段は会社からの締め付けもなかったせいか意外とストレスなしで充実していた時期がありました。

やはりストレスはコントロールしないといけませんね。
ストレスをなくすためという理由でサラリーマンを辞めるなんてことはできませんから。

さて、昨日の朝食です。

どうしてもカップ麺を食べたくて、無理に食べすぎてしまいました。

食べた後で後悔・・・
食べすぎは何歳になっても治りません。(*´Д｀)

結果です。

体重は６３．０５
対前日：＋０．４０
対スタート時：－２．００

結果は正直。

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