背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「糖質制限 効果」 一覧

脂質は脂溶性のビタミンの吸収を助ける

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睡眠時無呼吸が糖質制限で治る?

睡眠時無呼吸の原因の一つに肥満があるそうです。 私の職場では、昼食後に仮眠を取る ...

糖質制限は二日酔いにも効く?

毎晩晩酌する方は、ついつい深酒で翌朝二日酔いになってしまうことってありますか?私 ...

空腹からの開放感を糖質制限で実感

昨日の夕飯です。 トンカツは久しぶりです。毎度毎度からしをたっぷりかけすぎて咳き ...

糖質制限で認知症が防げる

現在、認知症で最も多いのがアルツハイマー病です。 脳が萎縮する病気というのは聞い ...

三大栄養素の熱消費量の差にビックリ

カロリー神話というのは依然根強いですね。 摂取カロリーを減らすとダイエットできる ...

糖質制限で常に体脂肪が燃焼する体質になる

体のエネルギー源は主に糖質と脂質です。 あれ?タンパク質は違うのって思いましが、 ...

糖質制限をしている「つもり」なのに体重が落ちない原因

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糖質制限をした後で体重が増えた!?

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糖質制限で味覚が変わった

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