糖質制限は二日酔いにも効く？

毎晩晩酌する方は、ついつい深酒で翌朝二日酔いになってしまうことってありますか？私はほとんど飲まないのでわかりませんが。
あるいは、たまに飲まれる方のほうが、日ごろの不満ストレスの発散として飲みすぎて翌朝気持ち悪いということがありそうですが。
この二日酔い防止法。ともすると酒量を少なくすることで改善しそうですね。でもお酒が好きな方にとっては死活問題でしょうか。
意外にも糖質制限が効果がありそうです。

一言で言うとシメのラーメンなど飲んだときや飲んだ後に炭水化物を摂取すると二日酔いになりやすそうです。というのも炭水化物はタンパク質や脂質に比べ胃滞留時間が長く、消化が悪いからなんだそうです。

過去の記事でも紹介していましたので気になる方はご覧ください。
↓
うどんは消化の良い食べ物?

さて、昨日の夕飯です。

おくらいりチーズとサラダ、そして麻婆豆腐

糖質制限らしい食事でした。

ところが、昨日は会社で大トラブル。
帰宅がなんと24時近く(ノ≧∇≦）

寝る3時間前の食事が守れませんでした。
まぁこんな日もありますね。

結果です。

体重は６１．４５
対前日：－０．０５
対スタート時：－３．６０

ほんのちょっとですが減りました(・∀・)
非常にたくさんの糖尿病患者さんから支持されている『【荒木式】糖尿病改善プログラム』をこちらで紹介しています。
↓
糖尿病 食事

糖質制限や子育てブログ情報はこちらもどうぞ。
↓　↓ヾ(>▽<)

 

-糖質制限　効果
-二日酔い, 効果, 糖質制限