背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 投稿者アーカイブ:たんこパパ 」 一覧

人は脂肪ではなく糖質で太る

2017/05/09   -糖質制限
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これは糖質制限を始めてから知りましたが、頭では理解した気になっても実感としてはし ...

糖質たっぷりのカレーライスはなぜ甘くないか

うどんや蕎麦、スパゲティーやご飯、そしてみんな大好きカレーライスなど。糖質がたっ ...

今日は一日一食と事前に決めると意外とできる

昨日スシローでたらふくおすしを食べたので、今朝の朝食後に嫁さんに「今日は夕飯入ら ...

ご飯一杯で角砂糖14個分の糖質!

改めて知るとドキッとしますね。 糖質制限を知らなかったらまず信じられない事実です ...

スシローはアプリで予約が不可欠

2017/05/07   -グルメ
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今日は私の誕生日祝いでスシローに行ってきましたゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ 久しぶり ...

GW開けの時差ぼけをプチ断食でリセットする

2017/05/07   -日記
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明日から連休明けでお仕事という方も多いでしょうね。 早くも朝早く起きるのが憂鬱に ...

食べたい時に食べると太るはウソ?

食事は決まった時間にとるのが健康的って思いがち。 確かに規則正しい食事は大事です ...

音楽家 三枝成彰氏の一日一食の理由がユニーク

作曲家で東京音楽大学客員教授の三枝成彰さん。 先日、プチ断食というか一日一食とい ...

猪子寿之さんの「余計なことに頭使いたくない」発言について

2017/05/05   -健康
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猪子寿之といえば、チームラボ代表でクリエイティブな仕事をされているという漠然とし ...

神様だと思え

記憶が正しければブッダだと思いますが、道を歩いていていきなり見ず知らずの人から殴 ...